シックスパック計画。
２ヶ月経過。
まぁ順調。
目指せ！
２００２年ベッカム♪
なんてお美しいのでしょう。
ムキムキ過ぎない感じ。
かなりの引き締まり感。
パーフェクトモデル^^
かっちょええ。。
有酸素をやりすぎると筋肉も一緒に落ちて、
細くなっちまうらしいんで。
適度に走りこみながら、
高負荷、短時間でのウェイトトレーニング。
尚且つ、フットサルやらの運動で
しっかり使える筋肉を！！
な〜んてかなりハードルの高い理想を掲げまして。
シックスパックカミングスーン！！
なんて宣言までしちまってるもんなんでこりゃやらないかんと。
でも。
やると決めたらやっちゃります♪
忘年会で美味しい物食べる機会が増えちゃうけど、
そんなのも食べながらやっちゃります。。笑
目指せ！！
２００２ベッカム♪
VIVA!! freedom!!
