とある「人間の体マスター」さんに。
体の姿勢やらをチェックして頂いたところ。
どうやらあたくしの姿勢やらは。
最悪の状況だという事をお知らせします。。笑
というのも。
足腰の状態が特にひどいらしく。
O脚によるふくらはぎの筋肉の使い方。
そしてつき方。
それに伴う両足での立ち方。
お尻、腰の筋力のつき方や低下などなど。。
挙げだすとキリがないぐらいの状態。。笑
「こりゃーまずいねー。。」
との事でして。
ちょいとちゃんと自分の体のメンテが必要だと感じた次第。
筋トレ云々ではなく。
姿勢、筋肉のつき方、日常での使い方。
フットサルをやっているからとか。
そういう事ではないらしい。
いやー。困った困った。
てか、何もしていない人に関しては。
今はほぼ全員そういう状態なんですと。
皆、一緒に体大事にしよ！！笑
VIVA!! freedom!!
